نصائح لضبط جرعة الوجبات
في حاله وجود مشاكل مع ضبط جرعة هذه الوجبات ،هناك بعد النصائح بناء علي تجارب عامه
- كورن فلكس /دانيت/ فينو/خبز شامي أو سوري/حلويات
- كل هذه الأصناف ترفع السكر بمجرد بدأ مضغها و وصولها للمعدة لمحتواها السكري العالي..
- أحسن تعامل هو التالي
- أخذ جرعة الانسولين (كامله مع مراعاة حساب الكاربس ) قبل الأكل ب -20 د علي الأقل و إضافة بروتين /دهون للوجبه
________________________________________________________
________________________________________________________
- أية أكل نشوي يؤكل بمجرد طبخه أو ساخن
- ترفع السكر بمجرد وصولها للمعدة ..سرعه رفع هذه الأكله لمعدلات السكر في الدم تكون أسرع من لو أكلنا سكر !!!
- الحل تؤخذ الجرعه قبل الأكل بوقت مناسب..أو ترك الأكله وقت قبل التقديم ولا تقدم ساخنه
________________________________________________________
- مكرونة بكل انواعها ..دقيق السيمولينا الذي يدخل في تركيب دقيق المكرونه يتأخر في عمليه الهضم
- أخذ جرعة الانسولين على مرحلتين..70% مع الوجبة..ثم تحليل بعد ساعتين لو القراءة محتاجة تعديل يؤخذ ال-30% البقية
- ما يحدث عند أخذ الجرعة كامله مرة وحدة..حدوث هبوط بعد ساعتين (نتيجة إن ليس كل الأكلة تأثير هضمها ظهر في الدم
- بالتالي الجرعة كامله كتير عليها) و عند تصحيح الهبوط يكون بدأ الجسم يستقبل باقي الوجبة و يسبب علو عير منطقي مرة أخرى
________________________________________________________
- ..أكلات محتواها الدهني كبير .. هذه الأصناف يستمر تأثرها على السكر لمدة تستمر ال-4 أو 6 ساعات .
- التأثير إما فتأخير عمليه الهضم أو رفع السكر لاحقا بعد عده ساعات
- يراعي اجراء تحليل بعد 3 ساعات من الأكل .و قد يحتاج الأمر لجرعه تصحيحيه للرجوع لمستويات السكر المرغوبه
Comments
Post a Comment