Export

عنصر الكروم و علاقته بالسكري   الكروم من العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان لكن بكميات ضئيلة جداً في حدود تقدر من خمسة وعشرين إلى مائة مايكرو غرام يومياً. تظهر الدراسات الحديثة إلى أن الكروم قد يكون له دورا أساسيا في تمرير الأنسولين إلى داخل الخلية وبالتالي الاستفادة منه لذلك قد يكون مفيداً جداً لمرضى السكري وللوقاية منه عنصر الكروم هو أحد العناصر المعدنية الأساسية اللازمة لعمل الإنسولين، كما أنه ضروري لتأيض النشويات والدهون والبروتين في الجسم. في دراسة عشوائية مقارنة تستغرق 7 أشهر، وهي الأولى من نوعها لدراسة تأثير عنصر الكروم المضاف لأطعمة الأطفال المصابين بالسكري (النوع الأول)، ويعانون من عدم السيطرة على مستوى السكر في الدم. وقد اتكأت الدراسة على توفر أكثر من 15 دراسة سبق وأن دعمت مأمونية ودور عنصر الكروم في تحسين عمل الإنسولين، وتأيض سكر الدم في المرضى المصابين بداء السكري - النوع الثاني. وأن هناك شاهداً قوياً على أن إضافة 'الكروم إلى جانب أدوية السكري يحسن مستقبلات الإنسولين، ويضبط مستوى سكر الدم، بالإضافة إلى تقليل المخاطر التي تحيط بالقلب لدى مرضى داء السكري – النوع الثاني. تشم

فيتامين ب 12 و السكري - كل ما نريد ان تعرفه   فيتامين ب12، له العديد من الأسماء مثل الكوبالامين، وهيدروكسي، وسيانوكوبلامين، ويسمّى بالعامل الخارجي لأنّه يتم الحصول عليه من مصادر غذائيّة حيوانية خارجة عن الجسم، مثل اللحوم الحمراء، وهو من فيتامينات ب الثمانية، القابلة للذوبان بالماء، يخزّن بكمية كبيرة في الكبد، ونقصه في الجسم ينتج عن الفشل في امتصاصه، وله أهمية كبيرة في تشكيل الدم، كما له فوائد جمة لجسم الإنسان، وخاصّة لمرضى السكر، والتي سنتحدّث عنها في هذه المقالة. فوائد فيتامين ب12 لمرضى السكر يعد فيتامين ب12 من أهمّ الفيتامينات العلاجية لمرضى السكر، وذلك لأنّه يعمل على حماية الأعصاب، مثل الأعصاب الطرفية، وأعصاب الجهاز الهضمي وغيرها، وبالإضافة إلى ذلك يعمل على ضبط مستوى السكر في الدم، وزيادة فيتامين ب12 تمكّن الجسم من حرق الجلوكوز، ممّا يجعل الإنسولين أكثر فعالية في قيام مهامه، ويعتبر مرضى السكر هم الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين ب 12؛ لأنّ نقص فيتامين ب12 يعتبر أحد مضاعفات مرض السكري. فيتامين B12 ضروري جدا لنظام عصبي صحي ، و خلايا دم سليمة . و تعتبر أفضل طريقة للحصول على هذا الفيتامي

بسكوت العيد روعه -  بيتى فور وسابليه بسكوت العيد روعه   👌 👌 بيتى فور وسابليه مقادير البسكوت   100 جرام دقيق لوز   60 جرام زبده   سكر خسب الرغبه   بيضه صغيره   معلقتين كريمه او مكعب واحد كيرى فانيلا رشه ملح بخرى ربع معلقه شيف كيك مش اكتر لثبات شكله بعد الخبز   بيتى فور   50 جرام زبده   60 جرام دقيق لوز   20 جرام دقيق جوز هند   40 جرام كريم تشيز تقريبا مربعين   سكر حسب الرغبه   اهم شىء الخبز على نار هاديه   نسخن الفرن الاول ربع ساعه على 200 وبعين نخفض درجه الحراره ل 120   الف هنا # وصفات_كيتو Ỏṁniat Ḿổmen - شكرا   ----------------------------------------------------- بتى فور كوب دقيق لوز   ملعقة سمن كبيرة 2 باكيت ستيفيا   2 صفار بيض 2 ملعقة كبيرة كريمة   2 ملعقة صغيرة فانيليا سايلة ملعقة صغيرة بيكينج بودر   الطريقة : يخلط السمن مع الستيفيا ثم يضاف صفار البيض و الفانيليا مع استمرار الخلط......يضاف البيكينج بودر لدقيق اللوز ثم يخلط مع الخليط السابق ....تضاف الكريمة و يقلب جيدا ...ثم بملعقة صغيرة توضع وحدات على صينية مدهونة او ورق زبدة على صينية و توضع فى الفرن على 180 درجة مئوية لمده 10

سلطه كول سلو  سلطه كول سلو المكونات  200 غرام كرنب أبيض سلطه..١٢ كارب 200 غرام كرنب أحمر..12 كارب 1 جزره كبيره..7 كارب التتبيلة 2 معلقه مايونيز ..دهون 20 2-3 كيس سكر دايت -  نصف لمونه معلقه شاي خل أبيض تقطع الخضر شرائح رفيعه جدا و تقلب في التتبيله وتترك لمده 3 ساعات محتوى النشويات  كله 31 كارب / 20 دهون كميه تقضي أفراد كتير نشكركم علي حسن متابعتكم - لا تنسي الأشتراك بصفحات التواصل الأجتماعي ، لتصلكم أخر الأخبار السكرى - المقالات - الأرشادات أولاً بأول من موقعك  www.edart-alsukkary. com أحصل على التحديثات عبر البريد الإلكتروني من Blue Circle - إدارة السكري

هل الفاكهة جيدة أم سيئة لصحتك؟  الفاكهة    تحتوي علي عده أنواع من السكريات ،يهمنا منها الجلوكوز ،السكروز،والفركتوز وكلهم يندرج تحت خانه الكاربوهيدرات والتي يعطي علي اساسها جرعه الفواكه الجلوكوز :  وتأثيره علي مستويات سكر الدم معروف   الفركتوز :  لا يرفع سكر الدم ،لكن زياده استهلاكه مضره جدا علي الكبد ( الفركتوزيتعامل معه الكبد و يحوله إلي دهون .)،كما أن زياده الإستهلاك وجد أنه يرتبط بأخطار صحيه كثيره منها متلازمه الأيض أو مجازا تسمي متلازمه مقاومه الانسولين . الفركتوز يدخل أيضا أو مسئول عن عمليه تسكر البروتين Glycation كما يفعل الجلوكوز .. بل 10 مرات أضعاف الجلوكوز ومن هنا تأتي خطورته ..تسكر البروتين نتيجه الفركتوز ينتج لنا ما يسمي ب- Advanced glycation end-product أو إختصارا AGEs   و هي مواد مسئوله عن حدوث أو زياده حده أمراض مثل السكر و الفشل الكلوي و الزهايمر و تصلب الشراين و الكبد الدهني و-النقرس ,  هذه المواد تؤثر علي أي خليه أو جزيء داخل الجسم ..و مسئوله عن الأمراض المرتبطه بتقدم العمر ,كما أنها مسئوله عن أمراض الشرايين المرتبطه بالسكري و ذلك بسبب أنها تسرع من عمليه اكسده الخل

الفرق بين الكولسترول   HDL  مقابل  LDL   الفرق بين الكولسترول HDL مقابل LDL  نظرة عامة يعرف HDL باسم "الكولسترول الجيد" لأنه ينقل الكوليسترول إلى الكبد ليتم طرده من جسمك. يساعد HDL على تخليص الجسم من الكوليسترول الزائد. يسمى LDL "الكولسترول السيئ" لأنه يأخذ الكولسترول إلى الشرايين، حيث قد يجمع في جدران الشرايين. قد يؤدي الكثير من الكوليسترول في الشرايين إلى تراكم البلاك المعروف باسم تصلب الشرايين. هذا يمكن أن يزيد من خطر تجلط الدم في الشرايين. إذا انفصلت جلطة دموية وقطعت شريانًا في القلب أو الدماغ، فقد تصاب بسكتة دماغية أو نوبة قلبية. قد يقلل تراكم الترسبات من تدفق الدم والأكسجين إلى الأعضاء الرئيسية. قد يؤدي الحرمان من الأوكسجين إلى أعضائك أو شرايينك إلى الإصابة بأمراض الكلى أو أمراض الشرايين الطرفية، بالإضافة إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية. الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان ارتفاع الكوليسترول لديك هو من خلال فحص الدم الذي يقيس الكوليسترول في المليغرام لكل ديسيلتر من الدم (ملغم / ديسيلتر).  عند التحقق من أرقام الكوليسترول، ستتلقى نتائج عن: إجمالي نسبة الكوليسترول في

قامت شركة فرنسية بابتكار جهاز جديد وبرنامج CLIPSULIN® من DIABNEXT® على أنه  القارئ الرقمي العالمي الأكثر دقة في قياس جرعة الأنسولين CLIPSULIN: عبارة عن جهاز رقمى صغير مثل المشبك كما سمي يوضع على قلم الأنسولين كم هو موضح فى الفيديو ثم ترسل البيانات الى التطبيق الخاص به على هاتفك الذكي  شاهد الفيديو كيف يعمل يمكنك أرسال بياناتك بطرق مختلفة  الجهاز  تطبيق لأستقبال الجرعات على الهاتف اذكي يعمل على معظم الاقلام المعروفة  نشكركم علي حسن متابعتكم - لا تنسي الأشتراك بصفحات التواصل الأجتماعي ، لتصلكم أخر الأخبار السكرى - المقالات - الأرشادات أولاً بأول من موقعك  www.edart-alsukkary. com أحصل على التحديثات عبر البريد الإلكتروني من Blue Circle - إدارة السكري

كل ما تريد ان تعرفه عن تأثير فيتامين " سي "  على السكري  فيتامين سي هو عنصر غذائي و مضاد للأكسدة يستخدمه جسمك لعدة أغراض ، تشمل معالجة البروتين و إنتاج الناقلات العصبية و تكوين نوع من الأنسجة يسمى الكولاجين . لا يبدو أن استخدام هذا الفيتامين يرفع نسبة السكر أو الجلوكوز في الدم . في الواقع ، قد يساعد فيتامين سي في خفض مستويات السكر في الدم ، بالإضافة إلى تقليل الضرر المرتبط بالسكري في الأوعية الدموية . تأثير فيتامين سي على مستويات السكر في الدم وفقًا لدراسة أجريت عام 2006 و نشرت في “المجلة الهندية للأبحاث الطبية” ، فإن تناول فيتامين سي اليومي بمقدار 1000 ملليغرام لدى المصابين بالنوع الثاني من داء السكري ، أدى إلى انخفاض كبير في مستويات السكر في الدم . نفس المستوى من مكملات فيتامين سي أدى أيضا إلى خفض الكوليسترول الضار LDL ، و الدهون الثلاثية ، و مؤشر لمستويات السكر المرتفعة في الدم تسمى الهيموجلوبين المنحل (glycated hemoglobin) أو HbA1c . و مع ذلك ، لم يشهد المشاركون في الدراسة الذين تلقوا سوى 500 ملليغرام من فيتامين سي انخفاضات ملحوظة في نسبة السكر في الدم أو هذه المواد الأخر